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发布时间:2024/8/12 新闻来源:郧西县旺亚精密紧固件股份有限公司 浏览次数:5次
郧西县介子头螺丝厂家陈式太极拳和24式太极拳有什么关系?

老架一路是陈式太极拳的传统套路之一。陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式,因套路短小精干,作为初学太极拳入门之用。24式如果指的不是简化太极拳24式,那就是陈氏24式了。其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路,新架一路、二路。其余的套路,24式也好,22式也好,包括18式等等,都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式,练习的要领以及要求是一样的。

陈式22式太极拳口诀?

不一样,24市融合了陈杨吴武孙各派太极招式,是国家体委编订的表演比赛简化套路,而陈式太极是传统武术套路。

王二平的陈式24太极拳是什么背景音乐叫什么名?

拳谱第一式:起势  身体自然直立,两脚并拢。  虚灵顶劲,头颈正直,  下颌微收,沉肩坠肘,  屈膝松胯,含胸拔背,  左脚向左慢慢分开半步,  开步时,先将身体重心移至右腿,  左脚跟先离地,随之前脚掌再离地,  然后轻提左脚,  以不超过右踝的高度,向左分开半步,  脚尖朝前,脚掌踏实,  足距与肩同宽,  身体重心落于两腿之间  两手稍移至大腿前外侧,  两臂前举,举至与肩同高,  两手间距与肩同宽,  屈膝松胯,沉肩坠肘,  两掌下按,落至腹前。第二式:金刚捣碓  身体微左转。两手翻转,  右脚尖外摆,重心左移,  两手平捋,至身体侧前方,  身体重心右移,左脚提起,  以脚跟内侧贴地面左前方铲出,  两手向右后方平推,  左手臂屈肘横于左胸前,  右手划弧于右膝旁。  右脚上步成右虚步,  右手划弧前撩,  左手划弧回收,合于右前臂,  右掌变拳上举,左掌落至腹前,  右膝屈膝提起,  右拳下落砸击左掌心。  右脚于左脚内侧踏地震脚。  目视前方。第三式:懒扎衣  左手托右拳,身体右转,左拳变掌。  划弧至右肩前上方,  左手划弧至左胯前。  身体重心左移,  右脚提起,右脚以脚跟内侧贴地,向右铲出  两手臂在胸前相合交叉。  身体重心右移成偏马步  上体先左后右转  右手划弧至右前方  旋臂塌腕立掌  目视右手方向第四式:六封四闭  身体重心先左后右移  两手下捋,身体左转,  两臂分摆  两手合于耳侧  左脚提起,收至右脚内侧  脚前掌点地成虚步  随转体两手下按至右胯旁第五式:单鞭左手向前微推,外旋翻转,右手收于左前臂内侧  向右前方出勾上提,左手收至腹前,  身体重心移至右腿  左脚提起,以脚跟内侧向左贴地铲出  身体重心微左移再右移  身体微向右转  左掌上托旋转,划弧至左前方  立掌推按第六式:白鹤晾翅两手划弧翻转  左脚尖外撇  右脚提起出腿,两手相合  身体微右转,再向左转  右手云掌  收左步,虚步亮掌  虚步斜分掌第七式:斜行  上体左转,左手划弧置于左胯旁  右手外旋,划弧绕至右前上方  身体右转,左掌拨拦  左脚提起,贴地铲出  身体重心左移,右掌置于右耳侧  左掌变勾置于左胸前,右掌置于右耳侧  身体右转,向右划弧  左勾手向左平斩  左手高于肩平,右手塌腕,目视右掌方向第八式:搂膝拗步  两掌下落合于体前  左脚收步成虚步,身体微右转  再向左转,两掌推按  两手下捋,左脚上步左手前摆,左手下按  右脚上步,右手向前推出第九式:掩手肱拳  左脚开步  两手臂在胸前相合交叉  两手向左右分展  上体微左转再右转  两手划弧翻转  在胸前相合  右掌变拳,左手向前微推,外旋翻转  沉肩坠肘,屈膝松垮,含胸拔背  转腰蹬腿,弓步冲拳顶肘  右肘后顶  两手相合,转腰顶肘第十式:摆莲跌叉  两手依次击拍右脚  右脚踏地震脚  右掌变拳前冲  左脚向前铲出  右膝内侧贴地  右臂举于右前上方第十一式:金鸡独立  重心移向左腿  右腿屈膝提起  右拳变掌从左前臂内侧穿出上举  右手下落,右脚踏地,两掌下按  右脚提起贴地向右铲出  两掌划弧摆掌  提膝穿掌  左手下落,左脚踏地第十二式:翻花舞袖  右腿屈膝上提,左脚蹬地跳起  身体向右后方翻转,左右脚依次震脚落地  拍劈掌第十三式:海底翻花  左腿屈膝上提,两掌变拳发力第十四式:二起脚  左脚活步  右脚向前上步  腾起拍脚  左脚落地,右脚屈膝下落  左脚蹬地向后跳起  右左脚依次向后落布  两手向左右分展  两掌相合上托于胸前  脚跟落地踏实  两掌下按第十五式:玉女穿梭  蹬右脚,推掌上架  落地穿掌,跳步架推掌第十六式:顺鸾肘  身体向右后转,两手划弧  擦脚出布 ,两手划弧合臂  两手变拳  两臂以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶击第十七式:裹边炮  跳转绕臂  两臂弧形绕至腹前交叉  两拳向左右分击第十八式:护心捶  撤布震脚  两拳前冲  震脚上步 两手斜分  重心右移,蹬地跃起  左右脚依次落地  屈膝半蹲成偏马步  合臂顶肘  右肘上顶,弓步下按掌第十九式:穿心肘  震脚盘肘  跟步顶肘,两肘外顶  右肘上顶第二十式:懒扎衣  两手划弧相合  右脚提起向右铲出  两手臂在胸前相合,重心右移成偏马步  上体先左后右转  右手划弧至右前方,旋臂塌腕立掌  左手下落至腹前,目视右手方向第二十一式:云手  身体重心微左移再向右转  右手以腕为轴绕圈,左手屈腕上提绕圈  两手腕相搭棚挤  两手下沉,左手划弧,向左上方刁手  右手划弧上托  两手回旋  身体右转,两掌向右划弧推出  插步云掌,身体左转,开步旋掌第二十二式:当头炮  右脚尖外摆,身体向右转,左脚扣步  身体向左转,两手平带  收右脚,摆腿击响  两手回收,摆拳发力  两拳回收  转身格挡冲拳发力  撤右步  仆步架拳第二十三式:金刚捣碓  身体重心微向左再向右移  两拳变掌,两拳划弧平捋  虚步撩掌  提膝举拳  震脚砸拳第二十四式:收势  右拳变掌,两手由下侧向上分  合于体前  两掌由身体两侧自下而上举起  深深吸气  相合于面前  两掌下按,慢慢呼气  两臂慢慢下落于身体两侧  收左脚,两脚慢慢并拢  身体自然直立,目视前方

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